多吃果脯杏幹的好處

點擊次數:   更新时间:19/03/29 18:12:03     来源:www.flshipin.com關閉分    享:
  作为果脯的一种,杏干不仅好吃,作为日常小零嘴食用,而且它还是一种有营养的食物,味道好,原料易得,多吃果脯杏幹的好處有哪些?
  1、杏干含有丰富的纤维素,改善肠部运动缓慢。杏干中含有多种矿物质,能够补充身体内微量元素的缺乏。富含纤维,可以消除饥饿感,对控制饮食很有效。同时对于内消化道和心脏健康十分有益。 杏干有止咳平喘、润肠通便的功能。
  2、可以有效調節人體血壓。杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。
  所以廠家建議大家多吃果脯杏幹,但是不能因爲這個建議,而把杏幹當飯吃,這樣做是不合適的。反而造成反作用。
  小編:Jane

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